Bienvenue

Vous allez apprendre à mieux comprendre votre rôle d’aidant et à identifier vos besoins pour éviter l’isolement.
Vous allez explorer votre vécu émotionnel, reconnaître ce qui se joue pour vous et commencer à vous projeter sereinement vers la suite.
Vous allez découvrir des outils simples et des pistes concrètes pour anticiper l’avenir sans pression, préserver votre équilibre et prévenir les risques d’épuisement ou d’arrêts.
Le tout conclu par trois séances individuelles de télécoaching d’une heure trente, pour ancrer vos apprentissages et construire votre prochaine étape en confiance.